Longevity - lange fit mit gesunden Gelenken | So geht Gelenk-Anti-Aging!

So wichtig sind starke Muskeln für Longevity - ein langes, gesundes Leben! Doch wie können Sie Ihre Gelenke vor Verschleiß schützen und auch im Alter möglichst schmerzfrei bleiben? Orthopäde Dr. Stefan Preis von der KLINIK am RING - Köln erklärt, warum regelmäßige Bewegung und gezieltes Krafttraining essenziell für Ihre Gesundheit sind und gibt praktische Tipps für ein ausgewogenes Training. Erfahren Sie, wie Sie Ihren Körper mit der richtigen Kombination aus Cardiotraining, Stretching, Koordinationsübungen und Krafttraining fit halten, um den Alterungsprozess effizient zu verlangsamen. So halten Sie Ihren Bewegungsapparat bis ins hohe Alter fit und betreiben „Anti-Aging“ für Ihre Gelenke. ▬▬ Weitere Videos zum Thema ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Kniearthrose: Die besten Übungen & Tipps gegen Schmerzen im Knie von Dr. Stefan Preis ➡️ https://youtu.be/Ok5vtCczPYs Sport mit Kniearthrose? DO’s & DON'Ts ➡️ https://youtu.be/1PCp0lGq9qI Künstliches Kniegelenk: WANN operieren bei Kniearthrose? | Knie TEP ➡️ https://youtu.be/_maBXzo1fNI ▬▬ Terminvereinbarung ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Sie leiden an akuten Gelenkschmerzen? Vereinbaren Sie heute einen Termin in unserer Praxis: ✉️ Kontaktformular: https://orthopaedie.klinik-am-ring.de/kontakt ☎️ Telefon: + 49 (0)221 / 924 24 220 ▬▬ KLINIK am Ring – Die Gelenkspezialisten ▬▬▬ Umfassende Kompetenz, genaueste Diagnostik und guter Service, das sind die Grundsteine einer optimalen Behandlung und ihrer raschen Genesung! Ihre Gelenkspezialisten der Orthopädie der KLINIK am RING - Köln diagnostizieren und behandeln sämtliche orthopädischen und sporttraumatologischen Erkrankungen. Dabei legen wir größten Wert darauf, dass Sie Ihre Erkrankung und die Behandlungsstrategie wirklich verstehen. Das motiviert, an der Genesung aktiv mitzuarbeiten, und hilft bei der Vorbeugung. Alle Informationen zur Orthopädie – KLINIK am RING finden Sie auf unserer Website: https://orthopaedie.klinik-am-ring.de ▬▬ Unsere Schwerpunkte ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ✅ Schultergelenk ✅ Kniegelenk ✅ Hüftgelenk ✅ Ellenbogengelenk ✅ Gelenkverschleiß / Arthrose ✅ Sportverletzungen ✅ Gelenkersatz / TEP / Endoprothesen ✅ Arthroskopische Operationen / Minimalinvasive OP´s ▬▬ Rechtlicher Hinweis ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Das Informationsangebot dieses Channels dient ausschließlich der allgemeinen Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen Facharzt. ▬▬ Links ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCSC-6IWqvgfQOfQxy4BjkmA?sub_confirmation=1 Termin vereinbaren: https://orthopaedie.klinik-am-ring.de/kontakt Unsere Website: https://orthopaedie.klinik-am-ring.de Facebook: https://de-de.facebook.com/klinikamring Instagram: https://www.instagram.com/ortho_klinikamring/ Zweitmeinung von den Gelenkspezialisten online einholen: https://www.deinezweitmeinung.de/