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Mediathek· Sleep Diplomat (Matt Walker)Audiosprache nicht angegeben

Sleep Tracking Explained (pt.1 of 4): Quantity #shorts

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Creator-Beschreibung · OriginaltextTextsprache: Englisch

Unlock your sleep data! Learn to differentiate time in bed vs. total sleep. Discover age-related REM & deep sleep benchmarks for actionable insights. #SleepTracking #SleepData #REMSleep #DeepSleep #SleepScience

Sleep Diplomat (Matt Walker) · 3 min · Quelle veröffentlicht: 2025-12-09

Zu Harbor hinzugefügt: 23.10.2026

Original auf YouTube ↗

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