Your topics. New publications.

A compact browser notification when there’s something new. At most once a day — no account needed.

What interests you?

Optional and switchable off here at any time. We save your selected topics and device subscription; no email address is required. Privacy

Search the harborEN/DEAccount
Video library· Ayık KafaAudio: Turkish

Podcast description: GLP-1 weight-loss injections, Urolithin A, spermidine and longevity claims

Thumbnail from YouTube. Playing loads the YouTube player.

History & recommendationsOff

Keep recently viewed content on this browser. Your history stays on this device and is never sent to Harbor. Videos you play can also help order related video recommendations.

Up to 120 items · 90 days. Turning this off deletes the history.
Open saved items & history →

At a glance

Automatic summary · not editorially reviewed

The description announces a podcast episode in which Dr. İrem Ergün discusses GLP-1 weight-loss injections, muscle loss, protein needs, gut health and supplements such as Urolithin A and spermidine, framed around healthy ageing. It states no study results. [1]

  1. The description announces a podcast conversation between Dr. Esra Çavuşoğlu and Dr. İrem Ergün covering GLP-1 weight-loss injections, muscle loss, protein needs, gut health and longevity supplements. [1]

  2. Urolithin A is announced in relation to gut bacteria, mitochondrial health, muscle and energy, and spermidine in relation to autophagy and cellular cleanup. [1]

  3. The description asks whether GLP-1 drugs can be useful for longevity and why muscle loss, fatigue and nutrient deficiencies may occur with incorrect use. [1]

Announced topics with Dr. İrem Ergün

According to the description, Dr. Esra Çavuşoğlu hosts Dr. İrem Ergün, described as a functional medicine specialist who heads the Functional Medicine Department at the American Hospital. The announced conversation ranges from GLP-1 weight-loss injections and muscle loss to protein needs, gut health and newer longevity supplements. The description also lists fisetin, apigenin, NAD, supplement–drug interactions, gut microbiota, epigenetics, trauma, health anxiety and the role of happiness and inner peace in long life. [1]

Urolithin A and spermidine as announced

The description says Urolithin A is discussed in relation to gut bacteria, mitochondrial health, muscle and energy, and that a segment asks what Urolithin A is and how it relates to mitophagy and mitochondrial health. Spermidine is announced in the context of autophagy, cellular cleanup and energy production, with a segment on why it is discussed as a supplement in ageing. These are announced topics, not reported findings. [1]

GLP-1 questions and stated limits

The description asks whether GLP-1 drugs can really be useful for longevity and why muscle loss, fatigue and nutrient deficiencies may occur when they are used incorrectly. It also announces a segment on the biggest mistakes made while using GLP-1. The description does not report study designs, participants, numbers or outcomes, and it states that its information is not intended to guide diagnosis or treatment. [1]

Context & limits

Only the video description was supplied; the video and transcript were not reviewed. The description announces topics and questions but reports no study design, sample, numbers or results, so no effect or safety conclusion can be drawn.

Based on the creator’s description; the full video and transcript were not analyzed.

[1] GLP-1 Zayıflama İğneleri, Urolithin A, Spermidin ve Longevity Gerçekleri | Dr. İrem Ergün, MD
Quoted passages in the original language
GLP-1 zayıflama iğnelerinden kas kaybına
Urolithin A; bağırsak bakterileri, mitokondri sağlığı
Yanlış kullanıldığında neden kas kaybı, yorgunluk

About this video

Creator description · original textText language: Turkish

Ayık Kafa’da Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin 125. podcast konuğu, Fonksiyonel tıp uzmanı Dr. İrem Ergün, MD. Dr. Ergün ile GLP-1 zayıflama iğnelerinden kas kaybına, protein ihtiyacından bağırsak sağlığına ve yeni nesil longevity takviyelerine uzanan kapsamlı bir sohbet. Dr. İrem Ergün, Amerikan Hastanesi Fonksiyonel Tıp Bölümü’nü yöneten, kişiselleştirilmiş ve bütünsel tıp alanında uzman bir hekim. Fonksiyonel tıp, koruyucu sağlık, beslenme ve sağlıklı yaşlanma üzerine çalışıyor. GLP-1 ilaçları gerçekten longevity için faydalı olabilir mi? Yanlış kullanıldığında neden kas kaybı, yorgunluk ve besin eksiklikleri görülebiliyor? Urolithin A nedir, mitofaji ve mitokondri sağlığıyla nasıl ilişkilidir? Spermidin nedir ve neden otofaji ile uzun yaşam araştırmalarında öne çıkıyor? Ayrıca Fisetin, Apigenin, NAD, takviye–ilaç etkileşimleri, doğal beslenme, bağırsak mikrobiyotası, epigenetik, travma, sağlık anksiyetesi ve uzun yaşamda mutluluk, anlam ve iç huzurun rolünü konuşuyoruz. Bu bölüm, sağlıklı yaşlanmaya yalnızca kilo ve takviyeler üzerinden değil; beden, zihin ve yaşam tarzının bütünü üzerinden bakıyor. Podcast’te Urolithin A; bağırsak bakterileri, mitokondri sağlığı, kas ve enerjiyle ilişkisi üzerinden ele alınıyor. Spermidin ise otofaji, hücresel temizlik ve enerji üretimi bağlamında konuşuluyor. #EsraÇavuşoğlu #AyıkKafa #ElevatingLifeEvolvingHealth #Longevilab #İremErgün Dr. İrem Ergün, MD Web sitesi: https://www.amerikanhastanesi.org/doktorlar/irem-ergun Instagram: https://www.instagram.com/dr.iremergun?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsi=ZDNlZDc0MzIxNw== T.C. İstanbul Gedik Üniversitesi’ne ne teşekkür ederiz. https://www.gedik.edu.tr/ 00:00-2:20 Giriş. İrem Ergün’ün tanıtılması. 02:20-04:33 GLP-1 Zayıflama İğneleri: Fayda mı Risk mi? 04:33-08:12 Sağlık Anksiyetesi Neden Artıyor? 08:12-14:19 Alkol, Toksinler ve Toplam Vücut Yükü 14:19-18:12 Longevity Sadece Uzun Yaşamak mı? 18:12-22:27 Epigenetik, Travma ve Nesiller Arası Aktarım 22:27-28:43 Genetik mi Yaşam Tarzı mı? Hastalık Riskini Ne Belirliyor? 28:43-33:22 GLP-1 Kullanırken Yapılan En Büyük Hatalar 33:22-35:02 Zayıflık mı Kas mı? Yeni Tehlike: Kas Kaybı 35:02-39:04 Ne Kadar Protein Almalıyız? Özellikle Menopoz Sonrası 39:04-47:59 İnsülin Direnci, Alfa Lipoik Asit ve Krom 47:59-48:30 Urolithin A Nedir? Mitofaji, Kas ve Mitokondri Sağlığı 48:30-54:09 Mitokondri Nedir ve Yaşlanmada Neden Bu Kadar Önemli? 54:09-58:18 Urolithin A Kas ve Enerjiyi Nasıl Etkileyebilir? 58:18-1:02:19 Takviye Alırken Marka ve İçerik Kalitesi Neden Önemli? 1:02:19-1:04:03 Spermidin Nedir? Otofaji ve Hücresel Temizlik 1:04:03-1:10:29 Spermidin ve Yaşlanma: Neden Takviye Olarak Konuşuluyor? 1:10:29-1:14:33 Fisetin Nedir? Senolitikler ve “Zombi Hücreler” 1:14:33-1:18:05 Berberin ve İlaç–Takviye Etkileşimleri 1:18:05-1:19:33 Apigenin Nedir? NAD, CD38 ve Uyku 1:19:33-1:21:48 Şifalı Bitkiler, Kişniş, Biberiye ve Doğal Beslenme 1:21:48-1:34:50 Longevity'nin Eksik Parçası 1:34:50-1:36:00 Kapanış *UYARI* Aylık Kafa’daki bilgiler ve beyanlar kişileri tanı ve tedaviye yönlendirme amacı taşımaz. Tanı ve tedaviye yönelik işlemlerinizi doktorunuza danışınız. İçeriklerde EMC Medya Yayıncılık Ticaret Ltd. Şti.’nin, araştırmacılarının, danışmanlarının ve yazarların / bilim insanlarının hazırladığı bilimsel çalışmalar ve kamuya açık yayınlardan derlemelerle elde edilen veriler, yalnızca bilgilendirme amacıyla paylaşılmaktadır. Yayınlarımızda tanı yahut tedaviye ilişkin sağlık beyanları yer almamaktadır. *Kanalımıza üye olmak için 👉* https://www.youtube.com/@ayikkafa *Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD* Instagram: https://www.instagram.com/dresracavusoglu https://www.instagram.com/longevilab Web: https://www.esracavusoglu.com/ *Bize Ulaşmak İçin 👉* contact@longevilab.com *Ayık Kafa Hakkında* Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD, kişisel tedavi deneyimlerinden başlayarak klinik psikoloji eğitimi ile devam eden çalışmalarını, yaptığı Bağımlılık odaklı doktorasını tamamlayarak bir üst aşamaya taşıdı. Ayık Kafa podcast'inde, Bağımlılık Hastalığı hakkında ilk elden bilgiler ve deneyimlerin yanı sıra son akademik çalışmalarını paylaşırken, Biohacking ve Longevity alanlarında dünyanın en yeni teknolojilerini, protokollerini, ürünlerini ve araştırmalarını ele alıyor. *Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD Hakkında* Longevilab’in kurucusu Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD, Amerika Birleşik Devletleri ve uluslararası düzeyde eğitimli bir klinik psikolog ve New York’ta sertifikalı bir bağımlılık terapistidir. Yale Üniversitesi Tıp Fakültesi Klinik Danışmanlık Kurulu’nda Uluslararası Gelişim Danışmanı olarak görev yapmıştır. Gaziantep Oya Bahadır Yüksel Rehabilitasyon Merkezi’nin kurucusu ve süpervizörüdür, Çavuşoğlu, Türkiye Rehabilitasyon Modeli’nin tasarımcısı ve uygulayıcısıdır. Dr. Esra Çavuşoğlu Türkiye’nin büyüyen bağımlılık sorunuyla mücadele etmek amacıyla Çağdaş Bağımlılık Çalışmaları Derneği’ni (ÇABAÇAD) kurmuştur.

Ayık Kafa · 97 min · Source published: 2026-09-10

Added to Harbor: 10/23/2026

Original on YouTube ↗

Automatically categorized source. Creator statements are not an independent evidence review or personal medical guidance.

Discussion

Community discussions

0 topics

Member contributions. Share sources, disclose commercial interests, and avoid personal medical or dosing advice.

Loading…