Abnehmen bei Stoffwechselstörung: So helfen Hafertage I Ernährungs-Docs I ARD Gesund

Bettina hat schon viel probiert: Sie geht seit 14 Jahren zur Ernährungsberatung, macht regelmäßig Sport. Trotzdem nimmt sie immer weiter zu. Bettina hat eine Stoffwechselstörung. Ernährungs-Doc Silja Schäfer möchte sie unterstützen, ihren Stoffwechsel wieder anzukurbeln und langfristig Gewicht zu verlieren. Ob das klappt? 00:00 Stoffwechselstörung: Was hilft? 01:30 Ernährungsberatung bei Dr. Silja Schäfer 02:25 Besuch bei Bettina 03:30 Ernährungsberatung bei Dr. Silja Schäfer II 06:51 Ernährungsprotokoll und Ernährungstipps 10:40 Im Fitnessstudio 12:00 Wie klappt die Umstellung? 13:50 Wie Erfolgreich war die Ernährungsumstellung? #stoffwechselstörung #ernährungsdocs #ndr Ein Film des NDR. Mehr Infos zum Thema Stoffwechselstörung: https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Stoffwechsel-anregen-und-abnehmen,stoffwechsel106.html Haferkur: https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Blutzucker-regulieren-mit-der-klassischen-Haferkur,haferkur108.html Innere Uhr und Stoffwechsel: https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Stoffwechsel-und-innere-Uhr-so-essen-Sie-richtig-,essenszeiten100.html Ernährung bei Fettleber: https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Ernaehrungstherapie-bei-Fettleber,fettleber120.html Übersicht: Rezepte der Ernährungs-Docs: https://www.ndr.de/ratgeber/kochen/rezepte/Rezepte-von-den-Ernaehrungs-Docs,edocsrezepte102.html ___________________________________________________ ARD GESUND mit Dr. Julia Fischer ist ein YouTube-Kanal von ARD GESUND