Gesunde Ernährung: Gleich gegessen – trotzdem fehlt etwas?

Zwei Menschen essen exakt das Gleiche. Gleiches Alter, ähnliches Gewicht, beide sportlich und beide ernähren sich gesund. Dann müssten doch eigentlich auch beide gleich gut versorgt sein, oder? Genau das klingt logisch – ist aber zu kurz gedacht. Denn der eine schläft acht Stunden, der andere nur sechs. Der eine ist viel draußen, der andere kennt die Sonne hauptsächlich aus dem Wetterbericht. 😄 Und während der eine entspannt durch den Tag geht, bekommt der andere schon Stress, wenn das WLAN kurz hängt. Gleiche Ernährung bedeutet deshalb nicht automatisch, dass zwei Menschen auch den gleichen individuellen Bedarf haben. Ernährung ist nur ein Teil der persönlichen Situation. Und genau deshalb finde ich die Frage „Was nimmst du?“ viel weniger spannend als die Frage: „Was brauchst du?“ Genau hier beginnt der Gedanke von iPro: Nicht einfach vermuten, was passen könnte. Sondern zuerst die persönliche Situation analysieren und daraus individuell handeln. 👉 Mehr über die iPro Körperanalyse: https://www.ipro.family/11/ #GesundeErnährung #Nährstoffbedarf #Mikronährstoffe #Körperanalyse #iPro