Biologische Alterstests: Wie sinnvoll sind Epigenetik, Proteomik & Co.? (#110)

Wie alt ist dein Körper wirklich? In dieser Folge sprechen wir mit Dr. Moritz Völker-Albert, Entwickler der proteomischen Plattform hinter MOLEQLAR Analytics, über die spannende Welt der biologischen Alterstests. Wir klären, was biologisches Alter überhaupt bedeutet, warum es sich vom chronologischen Alter unterscheiden kann und welche Faktoren diese Messung beeinflussen. Dabei geht es um die wichtigsten Verfahren im Markt: epigenetische Uhren auf Basis von DNA-Methylierung, Telomer-Analysen, phänotypische Modelle aus Blutwerten oder Wearables und den Ansatz der Proteomik. Außerdem sprechen wir darüber, warum verschiedene Tests oft zu unterschiedlichen Ergebnissen kommen, wie man biologische Alterstests sinnvoll interpretiert, warum longitudinales Tracking wichtiger ist als ein einzelner Messwert und wohin sich diese Diagnostik in Zukunft entwickeln könnte — von Hallmarks of Aging bis hin zu Organalter und personalisierten Empfehlungen. 🎧 "Beyond Lifespan Podcast" Social & Links: Dr. Mario's Newsletter: https://beyondlifespan.beehiiv.com/ Instagram: https://www.instagram.com/beyondlifespan/ Spotify: https://open.spotify.com/show/3ILrh5JPqeG00xUbjJAhfH?si=60830693035542c9 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/beyond-lifespan-dein-fast-track-zu-mehr-gesundheit/id1734440698 Fragen & Kooperationen: podcast@beyondlifespan.de Host Dr. Mario Gietl: https://www.linkedin.com/in/mario-gietl/ Co-Host Dr. Max Griessinger: https://www.linkedin.com/in/max-griessinger/ Gast Dr. Moritz Völker-Albert: https://www.linkedin.com/in/dr-moritz-v%C3%B6lker-albert-93911a161/ Sponsor: MOLEQLAR® - Entdecke den biologischen Alterstest: https://moleqlar.com/products/epi-proteomics-test 15% Rabatt auf den Test mit dem Code: PROTEOMIK15 Timestamps & Kapitel: 00:00 Chronologisches vs. biologisches Alter 01:19 Dr. Moritz Völker-Albert stellt sich vor 03:19 Was biologisches Alter eigentlich bedeutet 06:22 Welche biologischen Alterstests es gibt 08:44 Telomeruhren: verbreitet, aber überschätzt? 12:18 Horvath Clock, GrimAge und DunedinPACE erklärt 16:07 Wie weit blicken Epigenetik und Proteomik zurück? 18:29 Blutbild hochladen: Wie funktionieren phänotypische Uhren? 21:03 Muskelkraft, Wearables und Fitnessalter 25:57 Warum man Alterstests nicht direkt vergleichen kann 31:54 Wie genau sind biologische Altersuhren wirklich? 37:13 Altert der Körper in Schüben statt linear? 41:27 Hallmarks of Aging und warum Proteomik mehr erklärt 44:31 DNA, RNA, Proteine: Warum Proteomik näher an der Realität ist 48:04 ApoB und CRP aus dem Wangenabstrich – wie geht das? 53:27 Wie oft sollte man biologische Alterstests machen? 57:10 Personalisierte Empfehlungen, Zukunft der Tests und Fazit #BiologischesAlter #Longevity #Proteomik