Epigenetik: Wie kann ich meine Gene beeinflussen? | Quarks Dimension Ralph

Ralph Caspers fragt sich, ob er seine Gene beeinflussen kann – und zwar epigenetisch! Und: ob dieser Einfluss vererbbar ist. Unsere Genetik können wir nicht verändern. Was sich aber das ganze Leben über ändert, ist die Epigenetik. Das sind verschiedene Mechanismen, die bestimmte Gen-Abschnitte lesbar oder unlesbar machen. In jeder einzelnen Zelle unseres Körpers ist ein zwei Meter langer DNA-Strang mit über 20.000 Genen. Doch längst nicht alle sind aktiv. Je nachdem, wie unsere DNA verpackt ist, gibt es Gene, die leichter zugänglich sind und Gene, die schwerer zugänglich sind. Die schwer zugänglichen Gene werden nicht mehr abgelesen – also regelrecht ausgeschaltet. Umwelteinflüsse wie unsere Ernährung können diese Vorgänge auslösen. Genau das ist Epigenetik. Sie verändert die Aktivität unserer Gene. Dabei sind manche dieser Veränderungen nur kurz. Andere bleiben uns sehr viel länger erhalten. Das ist ein Grund dafür, dass sich eineiige Zwillinge im Laufe ihres Lebens immer stärker unterscheiden. Für die Forschung stellt sich da die Frage: Wie soll man nachweisen, dass eine bestimmte Umwelt oder ein bestimmtes Verhalten einen Einfluss auf die Epigenetik hat? Man kann ja beim Menschen die Umweltbedingungen nicht so ohne weiteres kontrollieren. Im Video erzählt euch Ralph von einer Studie zur Frage, ob sportliches Training einen epigenetischen Einfluss hat – und wie die Wissenschaftler das Problem mit der Kontrolle der Umweltbedingungen gelöst haben. Wenn Epigenetik bestimmt, welche Gene aktiv sind, werden dann die epigenetischen Mechanismen auch vererbt? Diese Frage wird in der Wissenschaft heiß diskutiert. Eigentlich war man davon ausgegangen, dass epigenetische Veränderungen nicht vererbt werden. Im Video erzählt euch Ralph, warum das wohl _so_ nicht stimmt. *Kapitel* 0:00 Intro 0:57 Genetik, Gene und die DNA 3:31 Epigenetik: Gen-Abschnitte lesbar oder unlesbar machen 4:56 Was beeinflusst die Epigenetik? 6:27 Werden epigenetische Eigenschaften über die Gene vererbt? Autor:innen: Eva Schultes, Ralph Caspers Schnitt Grafik: Anna Gold, Alfred Rehbach Sounddesign: Florian Ebrecht Redaktion: Wobbeke Klare *Video- und Lesetipps* Der Video-Podcast der Quarks Science Cops zu Epigenetik-Coaches: Nix verstanden, Geld gemacht: Wie Epigenetik-Coaches abstauben https://www.youtube.com/watch?v=BlyW9o-dhJs Quarks: Wie unsere Eltern uns noch vor der Geburt geprägt haben; https://www.quarks.de/gesundheit/medizin/wie-unsere-eltern-uns-noch-vor-der-geburt-gepraegt-haben/ Epigenetik und Ernährung: Folgenreiche Fehlprogrammierung; in: Deutsches Ärzteblatt, 2012 https://www.aerzteblatt.de/archiv/131610 Epigenetik – Psychotherapie für die Gene? in: Spektrum.de, 2020 https://www.spektrum.de/news/epigenetik-psychotherapie-fuer-die-gene/1737168 Epigenetik – Das molekulare Gedächtnis für Umwelteinflüsse? Umweltbundesamt, 2010 PDF: https://www.umweltbundesamt.de/sites/default/files/medien/pdfs/epigenetik.pdf *Unsere wichtigsten Quellen* Epigenetic Inheritance: Concepts, Mechanisms and Perspectives; in: Frontiers in Molecular Neuroscience, 2018 https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnmol.2018.00292/full Transgerenational Epigenetic Inheritance of traumatic experience in Mammals; in: Genes, 2023 https://www.mdpi.com/2073-4425/14/1/120 Epigenetik zwischen den Generationen; Max-Planck-Institut für Immunbiologie und Epigenetik, 2017 https://www.mpg.de/11396064/epigenetik-vererbung Epigenetic Modifications. Basic Mechanisms and Role in Cardiovascular Disease; in: Circulation, 2011 https://www.ahajournals.org/doi/full/10.1161/CIRCULATIONAHA.110.956839 Die Studie aus Schweden (Training mit einem Bein): An integrative analysis reveals coordinated reprogramming of the epigenome and the transcriptome in human skeletal muscle after training; in: Epigenetics, 2014 https://www.tandfonline.com/doi/10.4161/15592294.2014.982445 Die Överkalix-Studie zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Cardiovascular and diabetes mortality determined by nutrition during parents’ and grandparents’ slow growth period; in: European Journal of Human Genetics, 2002 https://www.nature.com/articles/5200859 Change in paternal grandmothers‘ early food supply influenced cardiovascular mortality of the female grandchildren; in: BMC Genomic Data, 2014 https://bmcgenomdata.biomedcentral.com/articles/ Hat dir das Video gefallen? Dann abonniere jetzt den offiziellen Quarks-Kanal mit Ralph Caspers @DimensionRalph auf YouTube! Besuche auch den offiziellen Quarks-Kanal auf YouTube: @Quarks #quarks auf Instagram: https://www.instagram.com/quarks.de/ Quarks auf Twitter: https://twitter.com/quarkswdr Quarks auf Facebook: https://www.facebook.com/quarks.de/ #epigenetik #dna #gene #quarks #dimensionralph #ralphcaspers