FAXAge-Protokoll: Fasten und Bewegung gegen Altersuhren bei Erwachsenen ab 65
Dieses Protokoll plant eine 52-wöchige randomisierte Studie mit 240 gesunden Erwachsenen ab 65 Jahren, die kombiniertes Cardio- und Krafttraining, zeitlich begrenzte Nahrungsaufnahme, beides zusammen oder eine Kontrollgruppe vergleicht; primäres Ergebnis ist das Tempo des DNA-Methylierungs-Alterns. [1]
Automatische Zusammenfassung · nicht redaktionell geprüft
Die Kernaussagen
Das Protokoll plant, 240 gesunde Erwachsene ab 65 Jahren auf vier Gruppen zu verteilen: kombiniertes Cardio- und Krafttraining, zeitlich begrenzte Nahrungsaufnahme, beides zusammen oder Kontrolle. [1]
Primäres Ergebnis ist das Dunedin Pace of Aging DNA-Methylierungs-Alter; sekundäre Messgrößen umfassen RNA-Sequenzierung, Metabolomik, Entzündungsmarker, Mikrobiom-Analyse sowie kognitive und körperliche Messungen. [1]
Die Autoren schreiben, die Studie soll Erkenntnisse liefern, ob zeitlich begrenzte Nahrungsaufnahme, Bewegung oder eine Kombination das biologische Altern bei älteren Erwachsenen verlangsamen oder rückgängig machen kann. [1]
Die Quelle auf einen Blick
- Studientyp / Format
- Studienprotokoll für eine randomisierte kontrollierte Studie
- Population / Kontext
- 240 gesunde Erwachsene ab 65 Jahren (geplant).
- Grundlage der Zusammenfassung
- Studienabstract
- Original veröffentlicht
- 29. Juni 2026
Geplante Vier-Arm-Studie bei Erwachsenen ab 65
Das FAXAge-Protokoll beschreibt eine 52-wöchige randomisierte kontrollierte Studie mit vier Armen (NCT07207044). Geplant ist, 240 gesunde Erwachsene ab 65 Jahren auf vier Gruppen zu verteilen: kombiniertes Cardio- und Krafttraining (EXE), zeitlich begrenzte Nahrungsaufnahme (TRF), EXE plus TRF oder Kontrolle. Untersuchungen sind zu Beginn sowie nach 3, 6 und 12 Monaten geplant, Nachbeobachtungen nach 2, 5 und 10 Jahren. Die Autoren schreiben, die kombinierte Wirkung von Bewegung und TRF auf Alterungsbiomarker sei weitgehend unerforscht.
Beleg [1]
Primäres Ergebnis ist das Tempo des DNA-Methylierungs-Alterns
Das primäre Ergebnis ist das Dunedin Pace of Aging, ein DNA-Methylierungs-Alter. Sekundäre Messgrößen umfassen RNA-Sequenzierung, Metabolomik, Entzündungsmarker, Mikrobiom-Analyse sowie kognitive und körperliche Messungen. Laut Protokoll haben DNA-Methylierungs-Uhren als Werkzeug vielversprechend gezeigt, ob Eingriffe das Tempo des biologischen Alterns beeinflussen könnten. Bewegung habe schützende Effekte gegen viele altersassoziierte Erkrankungen gezeigt, TRF metabolische Vorteile in präklinischen Modellen.
Beleg [1]
Nur Protokoll: noch keine Ergebnisse berichtet
Dies ist ein Studienprotokoll; berichtet wird das geplante Design, nicht Ergebnisse. Das Abstract berichtet nicht, ob ein Eingriff das biologische Altern verlangsamt oder rückgängig gemacht hat; laut Autoren soll die Studie Erkenntnisse liefern, ob TRF, EXE oder eine Kombination das biologische Altern bei älteren Erwachsenen verlangsamen oder rückgängig machen kann. Das Abstract wurde geprüft; der Volltext wurde nicht geprüft.
Beleg [1]
Was sich daraus ableiten lässt – und was nicht
Nur Abstract; der Volltext wurde nicht geprüft. Dies ist ein Studienprotokoll, daher werden keine Ergebnisse zu Alterungs-Endpunkten berichtet.
Grundlage: Studienabstract. Volltext, Tabellen und ergänzende Daten wurden nicht geprüft.
Quelle & Belegstellen
Fals EB, Springborg EC, Berthelsen AB, Nyeman-Nielsen J, Larsen S, Scheibye-Knudsen M. · europepmc.org · 29. Juni 2026