Episode 11 - Exercise and Healthy Aging
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Beschreibung des Creators · Originalsprache
Exercise is beneficial for older adults. Those who are physically active report better overall health, lower health care expenditures, and fewer mobility limitations than their sedentary counterparts. This episode features Cathty Turner, Director, Health Promotion and Senior Health, Virginia Hospital Center, who explains why physical activity is a vital part of healthy aging and demonstrates simple exercises older adults can do at home to stay well and improve quality of life.
Aging Matters · 30 min · Quelle veröffentlicht: 2019-08-14
Zu Harbor hinzugefügt: 22.10.2026
Original auf YouTube ↗Automatisch eingeordnete Quelle. Creator-Aussagen sind keine unabhängige Evidenzprüfung und keine persönliche medizinische Beratung.