Die 12 Merkmale des Alterns (Hallmarks of Aging)

In dieser Episode der Longevity News geht es um die 12 Merkmale des Alterns, darunter Stammzellen, Mitochondrien, Epigenetik, Genom, Dysbiose und chronische Entzündungen und mehr. Sebastian erläutert, wie diese Merkmale das biologische Altern beeinflussen und wie man darauf einwirken kann, um das biologische Alter zu verjüngen. Dabei werden die primären, die antagonistischen und die integrativen Merkmale sowie deren Auswirkungen auf den Alterungsprozess beleuchtet. Es wird auch aufgezeigt, wie man positiv auf das Altern einwirken kann und welche Maßnahmen zur Verjüngung und Unterstützung des Körpers ergriffen werden können. Ausbildung zum Longevity oder Epigenetic Coach: - kostenloser Beratungstermin: https://calendly.com/inex-marina/kostenloses-erstgespraech?month=2024-02 - Ausbildungsübersicht INEX Academy: https://www.inex-health.com/education Zeitstempel und Themen: 00:00 Die 12 Merkmale des Alterns: Ein umfassender Überblick 03:06 Einfluss der 12 Merkmale des Alterns auf das biologische Altern 08:22 Strategien zur Verjüngung des biologischen Alters 21:38 Primäre und antagonistische Merkmale des Alterns: Auswirkungen auf den Alterungsprozess 22:07 Maßnahmen zur Verjüngung und Unterstützung des Körpers Links: - Ausbildung zum Longevity Coach:https://www.inex-health.com/longevity-coach - mein kostenloses 22-seitiges Longevity Protokoll: https://www.inex-health.com/longevity-news - Hallmaks of Aging: https://www.cell.com/cell/fulltext/S0092-8674(22)01377-0?_returnURL=https%3A%2F%2Flinkinghub.elsevier.com%2Fretrieve%2Fpii%2FS0092867422013770%3Fshowall%3Dtrue - Genomische Stabilität und DNA Reparatur mit Dr. Schumacher: - Epigenetischer Informationsverlust: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10166133/ - Telomerabrieb: https://ar.iiarjournals.org/content/anticanres/25/4/3011.full.pdf - Verlust der Proteostase: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3101847/#:~:text=Aging%20cells%20accumulate%20damaged%20and,such%20as%20Alzheimer's%20and%20Huntington's. - Makroautophagy: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2745226/ - Seneszenz: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4166495/ - Mitochondriale Dysfunktion - Nährstoff-Erkennung: https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-981-13-2835-0_3 - Stammzellen: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4160113/ - Stammzellentherapie mit Prof. Dr. Dr. Hescheler: - Inflammaging: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6146930/#:~:text=Inflammageing%2C%20defined%20as%20an%20age,individuals%20but%20are%20pathophysiologically%20uncorrelated. - Dysbiose: https://www.frontiersin.org/journals/microbiology/articles/10.3389/fmicb.2024.1260793/full